如何快速消腫?

發(fā)布時(shí)間:2024年05月28日
來(lái)源:天門(mén)市科學(xué)技術(shù)協(xié)會(huì )
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有時(shí)候,我們只是磕碰引起的腫脹,也能夠確認不是骨折,那么該如何處理血腫,讓其盡快消腫呢?在撞傷導致腫包后,冷敷和熱敷都是常用的方法來(lái)減輕腫脹和緩解疼痛。以下是一些建議:最初階段(約前24-48小時(shí)內)
  冷敷。在血腫或者淤血淤青的早期(24小時(shí)內),是不推薦使用熱敷的!易加重出血,增加腫脹風(fēng)險,促使炎癥反應繼續進(jìn)行。
  方法:使用冰袋、冷敷貼或包裹冰塊的毛巾冷敷,避免冰塊直接接觸皮膚造成凍傷。建議每隔2小時(shí)左右進(jìn)行一次冷敷,每次15-20分鐘。
  受傷48小時(shí)后
  可考慮熱敷。
  方法:使用熱水袋、熱敷貼或溫暖的濕毛巾熱敷,避免過(guò)熱造成燙傷。頻率同冷敷,每隔2小時(shí)左右進(jìn)行一次熱敷,每次15-20分鐘。(天門(mén)市科學(xué)技術(shù)協(xié)會(huì )供稿)

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