感染后是否會(huì)影響心血管系統(tǒng)?康復(fù)期如何做好營(yíng)養(yǎng)管理?——權(quán)威專家解答防疫熱點(diǎn)問題

發(fā)布時(shí)間:2022年12月28日
來源:新華社
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近期,部分新冠病毒感染者進(jìn)入康復(fù)狀態(tài),但仍遺留咳嗽、嗓子不舒服等一些癥狀。感染新冠病毒后是否會(huì)影響心血管系統(tǒng)?出現(xiàn)哪些癥狀可能是心血管疾病風(fēng)險(xiǎn),需要就醫(yī)?康復(fù)期如何做好營(yíng)養(yǎng)管理,能否進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉?圍繞公眾關(guān)注的熱點(diǎn)問題,國(guó)務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制有關(guān)專家作出專業(yè)解答。

感染新冠病毒后是否會(huì)影響心血管系統(tǒng)?

北京安貞醫(yī)院常務(wù)副院長(zhǎng)周玉杰介紹,感染新冠病毒5-7天后,大部分人群能夠癥狀好轉(zhuǎn)、逐步康復(fù),但也有少數(shù)患者會(huì)累及心肌,一般發(fā)生在感染新冠病毒兩周以后。但只要做好自我健康管理、科學(xué)防范,就可以避免損傷,安全度過窗口期。

據(jù)介紹,病毒感染對(duì)心臟造成的損害大多和免疫反應(yīng)聯(lián)合疊加產(chǎn)生,而人體免疫反應(yīng)驅(qū)動(dòng)會(huì)有所滯后。比如感染新冠病毒后發(fā)燒退燒了,只是度過了新冠病毒感染的第一個(gè)恢復(fù)期,不能掉以輕心。此后產(chǎn)生免疫反應(yīng)的過程,仍要注重休養(yǎng),做好生活方式管理。

同時(shí),有基礎(chǔ)心血管疾病的患者要著重控制好基礎(chǔ)疾病,按時(shí)規(guī)律服用藥物,藥物的增量、減量、停藥,一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

出現(xiàn)哪些癥狀可能是心血管疾病風(fēng)險(xiǎn),需要就醫(yī)?

周玉杰提醒,假如在感染新冠病毒的康復(fù)期內(nèi)出現(xiàn)嚴(yán)重胸痛、胸悶、氣短、心悸,甚至?xí)炟实劝Y狀,要及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)。

可通過觀察是否存在輕微癥狀的突然變化,判斷主觀感受與就醫(yī)信號(hào)的不同。假如前述癥狀出現(xiàn)由輕到重的快速變化,有可能是病毒引起的心肌炎,要引起重視,及時(shí)就醫(yī)。

心肌炎一般在中青年人群中居多,一般通過血液檢查能夠看到心肌損傷的標(biāo)志物,通過動(dòng)態(tài)心電圖、心臟超聲檢查也能及時(shí)診斷。

康復(fù)期如何做好營(yíng)養(yǎng)管理?

北京協(xié)和醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科主任于康表示,要把營(yíng)養(yǎng)管理貫穿于整個(gè)新冠病毒感染防治前中后全過程??祻?fù)期食物要盡可能易消化、種類多。

良好的營(yíng)養(yǎng)基礎(chǔ)對(duì)提升老年人免疫力十分重要。一些老年人因?yàn)樯盍?xí)慣或子女不在身邊等因素,長(zhǎng)期吃得較為單調(diào)素淡,身體營(yíng)養(yǎng)基礎(chǔ)相對(duì)較弱,一定程度上會(huì)影響免疫狀況。

于康建議,老年人飲食要做到葷素搭配、豐富多樣,攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。在正常飲食基礎(chǔ)上,可以補(bǔ)充一些復(fù)合維生素等營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)劑。把功夫用在平時(shí)營(yíng)養(yǎng)攝入,對(duì)維持整體抵抗力非常有幫助。

康復(fù)期能否進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉?

周玉杰表示,更好度過康復(fù)期和免疫反應(yīng)窗口期,不能突然劇烈運(yùn)動(dòng),要避免熬夜,戒煙戒酒,做好生活方式管理。

據(jù)介紹,有氧運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致心率加快,耗氧量增加,過度的無氧運(yùn)動(dòng)也會(huì)造成乳酸堆積。在心臟心肌的修復(fù)窗口期,要避免做連續(xù)打羽毛球之類的劇烈運(yùn)動(dòng)。

同時(shí),也要“動(dòng)靜結(jié)合”,不能躺著一點(diǎn)也不動(dòng),容易出現(xiàn)血栓等栓塞性疾病??茖W(xué)適量運(yùn)動(dòng),可以將運(yùn)動(dòng)標(biāo)準(zhǔn)下降到低于原體能的1/3。據(jù)新華社


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